กุ้งเค้ก

สูตรอาหารปลานิล Alfredo Shrimp

วัสดุ:

1 cup alfredo ซอส
2 1/2 ปอนด์ปลานิล fillets
1 cup alfredo ซอส
3/4 ป.กุ้ง, ทำความสะอาด,shelled และ deveined
1 พริกหวานสีแดง, หั่นบาง ๆ มากเข้า slivers
2 cloves กระเทียม, finely สับ
3 น้ำมันมะกอก tablespoons
4 บัตเตอร์ tablespoons, หาร
2 เครื่องปรุงรส creole tablespoons
3 tablespoons grated ชีสโรมาโน หรือ 3 เนยแข็ง parmesan tablespoons, สำหรับ topping

การเตรียม:

Preheat เตาไป 425*. น้ำยาซักผ้าและปลาแห้ง filets, แพร่กระจาย ด้วยน้ำมันมะกอกและเครื่องปรุงรส haitian creole, ของคุณลิ้มรส. วางในดี oiled ระยิบแพน, bake สำหรับ 8-10 minutes, จนถึงสีขาวเพียงอย่างเดียว. ในขณะที่ปลามีเบเกอรี่, slivers saute ของพริกแดงใน 1 tbs butter,จนกระทั่งต้ม, เนาที��ยวกับ 5 minutes. Alfredo tbs บัตเตอร์��่นในหม้อขนาดเล็ก. ในการ frypan, หลอม 3 tbs butter, เพิ่มกระเทียมสับ และทำความสะอาด, เตรียมพร้อมกุ้ง, saute สำหรับเกี่ยวกับ 5 minutes. เมื่อปลาเสร็จแล้ว, เอาออกจากถาดอบจากเตาอบ. อย่างระมัดระวังเอา fillets, 4 สำหรับแต่ละจาน. วางเศษหนึ่งส่วนสี่ ของ slivers พริกแดง และเศษหนึ่งส่วนสี่ของกุ้งสวยอยู่ด้านบนของ fillets. ด้านบนด้วย 1/4 ถ้วย alfredo, กระฉอกของเนยแข็ง grated และ dusting ของเครื่องปรุงรสเพิ่มเติม creole. ถ้าคุณต้องการ, คุณสามารถใส่นี้ภายใต้ broiler สำหรับเกี่ยวกับนาที.

เข้ามาค้นหา:

• Alfredo sauce ซอส (1)
• alfredo tilapia recipe (1)
• seafood pasta dishes with talapia (1)
• אלפרדו עם שרימפס (1)